Hoy toca correr por una buena causa

En esta ocasión somos nosotros los que os pedimos un pequeño favor. Sois muchos los que habitualmente participáis en carreras por el simple hecho de competir. Hoy os proponemos que además de correr podáis colaborar con una asociación con la que hemos tenido la oportunidad de participar y que conocemos muy de cerca. Se llama ASION y su principal objetivo es conseguir que niños enfermos de cancer puedan disfrutar de su infancia como cualquier otro chaval de su edad. Os sorprendería saber lo que son capaces de organizar para ellos con muy pocos medios pero con unas ganas e ilusión inagotables.Queremos convertir el sábado 14 de mayo en una jornada especial. Vamos a celebrar, con la colaboración del Ayuntamiento de Villanueva del Pardillo, una Carrera Solidaria para apoyar programas dedicados a mejorar la calidad de vida de los niños enfermos de cáncer.

La recaudación que se obtenga irá destinada a los Proyectos que ASION, Asociación Infantil Oncológica, desarrolla en Madrid y su Comunidad.

Para que todos puedan colaborar habrá dos tipos de carreras:

Carrera Solidaria de 5 km, inscripción 10,00 €

Kilómetro Solidario de 1km, inscripción 5,00 €

Dorsal 0: Si no puedes venir puedes enviar tu donativo a la cuenta de ASION: 20381876646000131853

Información general de la carrera en las siguientes direcciones:

www.asion.org

http://www.runners.es/inscribete-y-corre-contra-el-cancer

Para formalizar la inscripción de 5 km: Inscribete 5km

Para formalizar la inscripción de 1 km: Inscribete 1km

O entrando directamente en: www.ticketsport.es

Corre o pasea con ASION. Anímate con tus amigos, familiares o compañeros de entrenamiento y ayúdanos a llegar a los 2000 inscritos.

GRACIAS Antonio!

Hoy os cuento un poco de mi lado más deportivo.

Hace unos meses terminé mi web All4Training y poco a poco va creciendo. Hay mucha gente que e está apoyando pero no puedo olvidar la ayuda de una persona que es imposible describir. Se llama Antonio del Pino y aunque el primer día que le ves da la sensación de ser otro tipo de persona, tiene un corazón que no le cabe en el pecho (y no lo digo porque sea un excepcional deportista). Antonio del Pino es uno de los fijos en portadas de revistas como Ciclismo a Fondo, Sportlife, Bike e incluso algún catálogo de ropa deportiva. Pero lo más impresionante de Antonio es lo que cuida y admira a la gente que le rodea.
Un día sin venir a cuento me dice "Raúl, te importa que ponga una nota de prensa en la revista en la que escribo?". La cara que se me quedó cuando Antonio me ofreció poner una nota de prensa de All4Training en la revista de ciclismo de carretera más importante de España fue de película. Pero con Antonio eso no es suficiente y para ponerme todavía más colorado escribió unas palabras en la nota que dejan a uno con la sensación de tener una deuda infinita con él.
Os dejo la imagen de la revista que fue el número de Enero de 2010 de Ciclismo a Fondo.No soy el primero, ni seré el último que diga que Antonio del Pino es un fuera de serie y no me cansaré de escuchar sus consejos y comentarios. Tras una charla con él te sientes como si fueras el mejor del mundo mundial!

Como cada vez van sucediendo más cosas en el mundo All4training hemos decidido hacerle hueco a una sección de noticias. Será el lugar donde avisaremos a todos de las novedades de la web, de las fotos realizadas en las competiciones a las que acudimos, etc. Si queréis pasaros All4Trianing News

Gracias Antonio!

De nuevo el Circo de la Fórmula 1

Esta semana pasada he vuelto a tener la fortuna de poder trabajar en un evento relacionado con la Fórmula 1 en Valencia.

Al igual que la vez anterior Randstad patrocina a uno de los grandes equipos de la F1, el Williams. Para muchos no será nada del otro mundo pero este equipo ostenta el honor de haber desarrollado el coche más avanzado de la historia de la F1. Por aquellos tiempo corría Prost y este coche lo heredó Sena que poco después fallecería en un accidente. Y estamos hablando del año 94, cuando Shummacher no era nadie y yo seguía este deporte con mucha ilusión. Y es que justamente en el GP en el que Sena sufrió el fatal accidente Barrichello tuvo otra salida de pista que le costó un brazo roto. El accidente fue muy similar al del Weber del otro día pero sin estamparse contra otro coche.

Pues resulta que este grande de la F1, Barrichello, corre con Williams y tuvimos la suerte de poder compartir una tarde con él en la escuela de conducción de Luis Climent. La experiencia fue impresionante. Rubens es una tío sencillo, cercano y que dice verdades como puños, además de hablar un perfecto español. Este encuentro fue un miércoles y a partir del viernes estuvimos con el grupo en el circuito volviendo a disfrutar del enorme circo montado alrededor de las competiciones. Mi cumple lo pasé trabajando unas pocas de horas pero como recompensa pudimos ver pasear por el parking donde esperábamos a los clientes a gente como Weber, Massa, Alguersuari, Button, Alonso, Shummacher. La pena fue no coincidir con la persona a la que más aprecio de toda la F1, Pedro de la Rosa. Me sorprendió ver como la mayoría de los pilotos iban conduciendo ellos mismos coches de camino al hotel. El que llevaba Shummacher tenía buen aspecto. Luego fue gracioso ver llevar a Massa y a Alonso de paquete en una moto roja de esas que tienen dos ruedas delante.

En esta ocasión Randstad tenía un impresionante barco de tres mástiles que además era hotel. Estaba atracado en el puerto del circuito y hacía las delicias de cualquiera que paseara por allí. La verdad es que pasta, lo que se dice pasta no parece que haya mucha, más bien lo que hay son multimillonarios con yates de los que no se ven ni en las pelis.

Esta vez tuve la suerte de poder acceder a la zona de Paddock para la salida y “sufrir” con el estruendo que hacen los coches en la salida. Aquello es imposible de describir.

Y luego está la competición de quien tiene el Motorhome más impresionante. Cuando los ves cuesta creer que sean remolques.

En fin, fueron unos pocos días de trabajo, que tal y como anda el ambiente siempre vienen bien, currando a tope y acompañado de gente que me ayudó mucho a que todo saliera bien.

Maratón de Madrid 2010, Aún siendo, ser, eres…

Así comenzaba el día de mi primer Maratón, y es que “Aún siendo maratoniano, sigo siendo el globerillo de siempre”.La verdad es que nunca pensé que pudiera platearme un reto como este, y los que me conocéis sabéis que mi relación con el deporte nunca ha sido muy buena en la práctica… Eso sin contar con las múltiples lesiones que siempre he tenido.

Correr nunca ha sido una de mis aficiones pero hace 2 años, en abril de 2008, y con motivo de la oposiciones de profe de secundaria comencé a salir a correr para despejarme un poco después de estudiar. El primer día fueron 23 min y las agujetas que tuve fueron de libro. Poco a poco fui mejorando y comenzó ese estado en el que sales a correr aunque no tengas muchas ganas por aquello de no perder la poca forma que has conseguido. Y así es como llegué a mi primera carrera popular “La Human Race” de 10 Km,que curiosamente salía del lugar donde estaba la llegada del maratón de este año.

Como ya os conté en el blog lo pasé genial corriendo con mi hermano, Juanjo y Ramón. La cosa continuó ese mismo 2008 con la San Silvestre, otra carrera de 10Km que nadie debería perderse. Creo que es uno de los mejores planes para noche vieja. Juanjo ya se nos quedó en “tierra” porque andaba malo pero se unió su hermano Álvaro.Y después de la San Silvestre, y solo un año después de comenzar a correr nos plantamos en la salida de la Media Maratón de Madrid en abril de 2009. Para aquel reto nos quedamos solos mi hermano y yo. Y todo fue a pedir de boca. Disfrutamos mucho completando 21km.El siguiente paso natural era tratar de completar uno de los mitos de todos los que nos apasiona el deporte, la Maratón. La verdad es que cuando lo piensas suena a reto inalcanzable, pero tenía que ser capaz de entrenar a una persona con tan pocas cualidades como yo para acabarla entero, y lo que es más importante disfrutar haciéndola. Y así fue como hicimos la San Silvestre de 2009 con Trini y mi hermano. Ya este año me quedé solo en el reto de entrenar para la Maratón, bueno solo solo, no. Lo primero porque tanto Trini como mi hermano me han apoyado siempre, y además porque el gran Daniel Juliá se aventuró a entrenar para correr conmigo.

Y así es como llegamos al día 25 de abril a la salida de nuestra primera Maratón. Después de unos meses de duros entrenamientos, y tras superar varias lesiones que me tuvieron hasta la misma semana de la maratón con dudas de si podría correr, comenzamos la aventura. Lo mejor de todo era que en la salida estaba Dani conmigo, y mi hermano con la bici para seguirnos todo el recorrido. Me faltó Trini y otra mucha gente, pero no estaba solo ante el peligro. Además, si había sido capaz de llegar hasta la salida de la carrera con posibilidades de acabar era gracias a las milagrosas manos y tratamientos de la mejor fisio del mundo. Os aseguro que conseguir que no me lesione es tarea imposible. Nunca podré expresar lo que ha significado para mi la enorme ayuda que he tenido con Trini para superar las molestias y mi comeduras de cabeza.

Hubo muchos momentos de la carrera en las que el bello se me erizó de la emoción. La primera fue cuando los miles de corredores que salieron junto con nosotros pero iban a completar un recorrido de 10km se separarón girando en un cruce en sentido contrario al nuestro. Justo en ese momento todos los que iban al recorrido de 10km comenzaron a aplaudir mientras nosotros pasábamos al recorrido del Maratón. Todavía ahora me emociona pensarlo. Además el lugar donde sucedía eso es un lugar especial para una persona imprescindible en mi vida.Durante el recorrido mi hermano no se separó de nosotros ni un momento y nos apoyaba con agua, comida, conversación y reportaje fotográfico. Fue genial correr por la Castellana sin un solo coche, bajar por Fuencarral o Callao. Había miles de personas animando y era a nosotros a los que nos animaban, y eso que para cuando pasábamos nosotros hacía mas de 1h que llevaban pasando miles de corredoresLa media maratón la pasamos enteros y con el ritmo previsto en 2:03h, pero lo peor estaba por llegar.

La Casa de Campo la conozco con la palma de mi mano (y no vale a hacer el comentario típico) y ya sabía yo que se iba hacer dura. Dani comenzó a sufrir y me dijo que tirara solo pero preferí seguir con él. Y menos mal que fui a su ritmo porque es posible que si no hubiera sido por eso no hubiera acabado. Sufrimos juntos hasta el 30 en el que comencé a encontrarme algo mejor después de acabar unos cuantos kilómetros de subida. Además en ese momento apareció mi hermano que se había descolgado y eso me hizo animarme mucho. Para el km 30 Dani se paró a estirar y yo preferí no parar y esperarle bajando el ritmo pero después de varios kilómetros no me enganchó. Al final llegué al peor repecho del recorrido solo. La subida del Lago de la Casa de Campo al Paseo Extremadura era muy dura pero aquello parecía la subida al Tourmalet del Tour. Había miles de personas animando que apenas dejaban espacio para correr.

Y todo fue relativamente bien hasta el kilómetro 35. El calor apretaba y comenzaba la subida desde el Manzanares hasta El Retiro. Fue en ese momento cuando comenzó el calvario. Decidí caminar en la primera subida porque los isquiotibiales comenzaban a avisar de un posible tirón. Poco después decidí parar a estirar y para cuando intenté estirar otros tantos músculos del cuerpo comenzaban a darme tirones. Y así fue como llegué al 38 en el que mi piernas dijeron basta. Los tirones fueron horribles, no podía caminar y mi hermano me miraba con impotencia. En ese momento pensé que quizá no llegaría. Trate de estirar como pude y caminar, pero los tirones eran más que cuando corría. Y comencé a correr y a caminar hasta el 40. La cantidad de gente que había en Atocha y la Puerta de Alcalá era increíble. Todos te animaban y eso te daba fuerzas.

Mi hermano no me quitaba ojo y por fin las fuerzas regresaron un poco a las piernas. Entré en el Retiro y ya parecía que si iba a ser capaz de acabar. A escasos 500m de meta comencé a escuchar que alguien gritaba mi nombre y cuando fui capaz de mirar reconocí a Miguel Gil. Él todavía no sabe lo que ha significado que estuviera allí animando.

Cuando llevas casi 4 horas y media corriendo, después de más de 650km corriendo a pie en los últimos 7 meses, y tienes la meta de tu primera maratón a menos de 100m la sensación es imposible de explicar. Tu cabeza parece que vuelve a funcionar y no dejas de pensar en toda esa gente que te ha dado las fuerzas y la confianza suficiente para poder acabar una maratón. Y cuando pasas el arco de meta… bufff. La emoción te puede y dejas que todos tus sentimientos salgan después de 4:30 conteniéndolos.
Al final dos presentados a la maratón y dos finalistas de la maratón, bueno dos y medio, que mi hermano se la hizo en bici. Ahora ya va picando el gusanillo para el año que viene, y a más de uno le hemos dado envidia y el año que viene lo mismo... Mi objetivo de hacer una maratón disfrutando todavía esta por cumplir, los 7 últimos Km no se los deseo a nadie y es que a pesar de todo hubo cosas del entrenamiento en las que no acerté. El año que viene veremos que pasa y espero poder compartir ese final de maratón con mucha gente y no entrar solo como esta vez. Quien se anima? Solo hace falta querer, del entrenamiento se encarga All4Training!

Estreno de la web de nuestro Fotoclub El Forat

Hoy soy breve porque una imagen vale más que mil palabras y en la nueva web de fotoclub otra cosa no, pero imágenes hay muchas, y todas ellas con mucho encanto.
Os dejo varios llinks para que podais acceder a la galería del Fotoclub y el link de la galería de Trini y de la mía para que os paseéis por ellas. Nos conformamos con que disfrutéis la mitad de lo que disfrutamos nosotros haciéndolas.

Para acceder a la galería del fotoclub pincha aquí.

Galería Trini

Galería Raúl

Un abrazos de parte de Trini y mía.